Monthly Archives: mayo 2007

Ejercicios para perder peso

Plan de ejercicios para perder peso. Adelgaza mediante el ejercicio fisico combinado con una correcta alimentacion. Ejercicios para perder peso:a-Planes de ejercicios:Una manera fácil, económica y posiblede realizar ejercicios para perder peso es caminar. Las caminatas tienen la enorme ventajade ser beneficiosas para la mayoría de las personas, incluso aquellasque tienen alguna enfermedad como la diabetes o hipertensión arterial.Al realizar ejercicio aeróbico, y la palabra aeróbico significaoxigeno, estamos aumentando...

Dieta con gluten

Adelgaza sin dejar de ingerir las proteinas que necesitas. Dieta para perder peso con proteinas y sin grasas. Para Perder Peso: Evitar el trigo, el maíz y las lentejas(retardan el metabolismo), y alubias, repollo y coliflor (inhiben al tiroides). Deberían tomar algas marinas, con alto contenido de yodo que aumenta la hormona tiroidea, carne roja, espinacas y brócoli, que favorecen el metabolismo . Tomar poca carne, lácteos, trigo y...

Metodos para adelgazar

La primera comida del dia es muy importante. Para adelgazar no es bueno saltarse esta comida, resulta mas inteligente tomar cereales de buena mañana. Desayunarcereal te ayudaría a adelgazarLo peor es no tomar el primer alimento, advierten expertos. BALTIMORE, Maryland (AP).—Las jóvenes que toman regularmente el desayuno, y en particularquienes le añaden algún tipo de cereal, suelen ser másdelgadas que las chicas que se abstienen de desayunar, revela nuevo...

Consejos para adelgazar

Perder peso te resultara mas facil si sigues estos consejos para adelgazar que te proponemos. Comer menos y moverse mas. Esta es la clave para adelgazar. No abuses del aceite !! Fruta por la mañana = menos kilos Fruta sola.. sola..sola.. No te olvides de las infusiones No pases hambre No más de una semana !! El té, una bebida genial para adelgazar El pan no engorda tanto si….....

Adelgazar en una semana

Una dieta para adelgazar no supervisada por un profesional de la nutricion puede provocar riesgos innecesarios. Descubre que aspectos debes tener en cuenta para perder peso mediante una dieta con todas las garantias. CONSEJO DIETAS Cuando no se busca ayuda profesional para empezar una dieta, se puede alterar el metabolismo. Una dieta estricta y con la cual el paciente no se siente a gusto causa un rechazo absoluto a...

Acupuntura para perder peso

Perder peso mediante el uso de la acupuntura, tecnica de la medicina tradicional china. Descubre las ventajas de la acupuntura para adelgazar. El término de “acupuntura” es de origen occidental. Proviene de la combinación de las palabras “acus” (aguja) y “pungere” (pinchar). En el idioma chino, se denomina a este método, “Zhen Jiu” (en japonés, shinkyu), que significa “pinchar y quemar”. La acupuntura clásica no sólo consiste, por tanto,...

Dieta adelgazamiento

Dieta para adelgazar: aprende a combinar los alimentos para conseguir una dieta que te permita perder peso y controlarlo. ACTITUD NECESARIA PARA ADELGAZAR Cualquier dieta adelgazante implica modificar no sólo el hábito de seleccionar los alimentos que se van a consumir, sino también la forma de cocinarlos. Como, además, estos nuevos hábitos deberán cumplirse a rajatabla por un tiempo más o menos prolongado, es indispensable que quien se decida...

Dieta de la pasta

Si quieres perder peso te puedes preguntar si hace o no engordar la pasta. Aprende a utilizar la pasta para tu dieta de adelgazamiento. ¿HACE ENGORDAR? Por miedo a engordar consumimos menos pasta de la recomendada por los nutriólogos. Sin embargo estamos en un error, pues la pasta no hace engordar por lo siguiente: * Por sí sola no hace engordar, lo que causa obesidad son las grasas que...