Perder peso de manera saludable
Nunca pasar hambre Hacer dieta no significa pasar hambre, el secreto de una dieta exitosa es comer con cierta periodicidad, alimentos sanos, en porciones regulares. Si pasas hambre no estas bien alimentado, por ende esa dieta no se podrá sostener en el tiempo. Debes tenerlo muy en cuenta si tienes un sobre peso importante y debes iniciar una dieta que se prolongue en el tiempo. En estos casos las...