 Fitodermocosmética, biocosmética o cosmética biológica
En todas las casas, existe un número inacabable de productos de belleza; y no solemos pararnos a pensar que efectos pueden tener sobre el medio y sobre nuestra salud.
 Publicado en: Trucos de Belleza, Recetas de Belleza
el jueves 15 de noviembre de 2007
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Comer de forma equilibrada 
Una dieta equilibrada está formada por alimentos dotados de todos los nutrientes que necesitamos para una salud óptima; y la forma en como los injerimos; también determina su efecto en nuestro organismo.
Publicado en: Alimentacion saludable, Alimentacion saludable
el jueves 15 de noviembre de 2007
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Índice de masa corporal IMC 
Es imprescindible conocer tu peso ideal antes empezar una dieta, ya que si buscas adelgazar teniendo en cuenta tu salud, tu peso debe ser proporcional a tu estatura.
Publicado en: Alimentacion saludable, Alimentacion saludable
el jueves 15 de noviembre de 2007
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Astenia primaveral 
A pesar que la primavera esté asociada a positivismo, alegría, energía, alteración; muchas personas la reciben de forma inversa.
La astenia primaveral es un trastorno, que surge cuando llega el buen tiempo, y se caracteriza por un profundo cansancio, decaimiento, agotamiento y falta de energía, para realizar tanto actividades físicas como intelectuales.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Calidad de Vida
el miércoles 07 de noviembre de 2007
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Tipos de obesidad y sus consecuencias 
Se entiende por obesidad el cúmulo excesivo de grasa corporal que se traduce en un aumento de peso. El organismo, por norma general, dispone de mecanismos complejos encargados de mantener un balance energético adecuado. La energía se almacena en forma de tejido adiposo, ya que de esta manera puede acumularse más cantidad de energía química. Aproximadamente 1 gr. de este tejido equivale al almacenamiento de 9 Kcal. Así, cada persona dispone de unos depósitos adecuados de grasa-energía que le permitirán desarrollar sus funciones vitales de forma correcta. Si existe excesivo tejido adiposo (grasa) en el cuerpo, entonces nos encontramos frente a la obesidad, que es una enfermedad crónica tratable. A parte del evidente sobrepeso que padecen los obesos, los expertos advierten que la obesidad es peligrosa por más razones. Actúa como agente que exagera y agrava a corto plazo, patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares y, incluso algún tipo concreto de cáncer, como el gastrointestinal.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Cuerpo sano
el lunes 05 de noviembre de 2007
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Masaje reductor 
Todos sabemos de los beneficios de los masajes, técnica milenaria que se ha puesto de moda en los últimos tiempos gracias a que son métodos naturales y en ellos se busca la solución a diversos males, ya sean de tipo estético o de salud. Son técnicas milenarias que en principio nacieron para aliviar diversos problemas musculares sobre todo, pero con el tiempo se descubrieron también sus beneficios para la belleza, entre ellos rebajar el volumen corporal y mejorar el aspecto de la piel, agredida por problemas como la celulitis.
Publicado en: Adelgazar - Perder Peso, Adelgazar - Perder peso
el miércoles 31 de octubre de 2007
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Drenaje linfático 
Las alternativas naturales o tradicionales han ido ganándose un hueco importante para aliviar diversos problemas de salud, complementando a la medicina. Entre estas alternativas, está el drenaje linfático, que consiste en masajear determinados puntos del cuerpo para favorecer el sistema linfático, y por ende, el sistema inmunológico, ya que se impide que la linfa se estanque y pueda contaminarse con gérmenes o bacterias dentro del cuerpo, lo que podría dar lugar a una posible infección. Es una técnica que podría enlazarse con la fisioterapia y los masajes terapéuticos, y la realizan profesionales de la medicina o que han estudiado en academias especializadas.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Cuerpo sano
el miércoles 24 de octubre de 2007
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Quiromasaje 
El quiromasaje es un conjunto de técnicas masajísticas destinadas a tratar y corregir los problemas musculares derivados de tensiones, pérdida de tono muscular e incluso estrés. Se suele aplicar en conjunto con otras técnicas de tratamiento naturales, como pueden ser la homeopatía o la acupuntura, y tiene diversas aplicaciones que dependerán de la demanda del cliente y de los estudios que haya realizado el practicante, ya sean masajes antiestrés, deportivos, relajantes, terapéuticos...
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Cuerpo sano
el lunes 22 de octubre de 2007
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Masajes con barro 
El barro ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales como terapia de salud y belleza, y su uso se ha visto revalorado en los últimos años con el auge de los balnearios y spas. El uso del barro también se llama fangoterapia, utilizando elementos tan básicos como el agua y la tierra.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Calidad de Vida
el jueves 18 de octubre de 2007
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Agua y salud 
El agua es indiscutiblemente el líquido que nos da la vida y sin el cual sería imposible la existencia humana, ya que, además de que su ingesta es necesaria, un gran porcentaje de nuestro cuerpo está formado por este elemento. Además de ser considerado el líquido de la vida también es un símbolo de purificación para muchas civilizaciones a lo largo de la historia, por lo que su importancia y trascendencia es aún mayor.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Cuerpo sano
el jueves 18 de octubre de 2007
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