 Mascarilla Facial Natural
En el mercado existen gran cantidad de productos para mejorar la piel , los cuales pueden ser efectivos en muchos casos, pero en otros pueden provocarnos alergias al no estar muy seguros de su composición. Por eso, a veces es mejor utilizar nuestras propias mascarillas caseras, que son bastante eficaces y tienen la ventaja de que sabemos perfectamente sus ingredientes y beneficios sobre nuestra propia piel. Entre estas, las mejores son las mascarillas hechas a base de vegetales, tanto frutas como verduras, porque además de ser beneficioso para la piel, los ingredientes los tenemos a mano y también son económicas.
 Publicado en: Trucos de Belleza, Recetas de Belleza
el miércoles 22 de agosto de 2007
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Dieta Macrobiotica
La dieta macrobiotica nació en Japón a partir de los estudios de George Osawa, que buscaba el equilibrio físico y mental a través de una dieta alimenticia.
Publicado en: Dietas y Regimenes, Dietas para adelgazar
el lunes 30 de julio de 2007
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Cromoterapia: el poder del color La cromoterapia consiste en utilizar el color para tratar enfermedades fisicas y trastornos emocionales. Los colores tienen la capacidad de calmar, inspirar, excitar, equilibrar o alterar nuestras percepciones. Cada color emite unas vibraciones características que nos llegan de distinta manera y producen distintos efectos.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Calidad de Vida
el jueves 26 de julio de 2007
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El baño de belleza 
El baño es una de esas cosas a las que casi no prestamos atención, por ser parte de la rutina. El baño de belleza, en cambio, escapa de esa rutina para aportar calidad de vida y embellecimiento.
Publicado en: Trucos de Belleza, Recetas de Belleza
el martes 30 de octubre de 2007
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El baño higiénico 
El cuarto de baño tiene un papel destacado en las viviendas actuales. Pero esto no es una novedad. Ya los egipcios, los griegos y los romanos dedicaban especial atención a estos lugares. Cuando visitamos ruinas de civilizaciones antiguas, es habitual asombrarse del cuidado que pusieron nuestros ancestros a la hora de decorar los baños. Es muy notable la importancia que otorgaban a sus establecimientos balnearios que habitualmente son más numerosos y mejor decorados que los templos.
Publicado en: Trucos de Belleza, Recetas de Belleza
el viernes 02 de mayo de 2008
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Slow food: tiempo, placer y responsabilidad 
La moral Slow Food consiste en algo tan simple como no apurar los procesos. De ninguna clase. Cada vez son más los que necesitan de una pausa, los que desean tomar el gusto de los instantes de ocio; los que no quieren trabajar corriendo ni menos correr para trabajar.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Slow Life
el martes 30 de octubre de 2007
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Shiatsu: el equilibrio energetico 
La palabra Shiatsu proviene de Shi (dedo) y atsu (presión). És un método de masaje por presion que combate el desequilibrio del cuerpo y el espíritu. Proviene de la medicina tradicional china, aunque el Shiatsu actual nace en Japón y combina las técnicas tradicionales y los conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Calidad de Vida
el martes 30 de octubre de 2007
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Dieta de la alcachofa Es sabida la acción beneficiosa de este vegetal para las dietas de adelgazamiento, a unos niveles en los cuales incluso se ha posicionado como una de las alternativas más solicitadas por las mujeres a la hora de bajar de peso, debido entre otras cosas a su bajo aporte calorico.
Publicado en: Dietas y Regimenes, Dietas para adelgazar
el martes 24 de julio de 2007
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Slow Life 
La Slow Life es una cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida para un mayor disfrute de la misma; un cambio en nuestra actitud, relacionado con la desaceleración en la forma de comer, de trabajar, un mayor espacio para el ocio, el relax, los hobbies y las relaciones afectivas.
Publicado en: Vivir sano - Vida saludable, Slow Life
el martes 30 de octubre de 2007
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Carbohidratos en la dieta 
A la hora de cuidar nuestro peso, es fundamental el control de las calorias ingeridas, pero recientes estudios han demostrado que, además de eso, debemos tener una dieta rica en carbohidratos, siempre que estos contengan altos niveles de fibra como los cereales integrales y la fruta, lo que nos hará perder peso más rápidamente y mejorará nuestro nivel de colesterol.
Publicado en: Dietas y Regimenes, Dietas para adelgazar
el martes 17 de julio de 2007
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