Hablemos de peso ideal

Índice de masa corporal IMC

Es imprescindible conocer tu peso ideal antes empezar una dieta, ya que si buscas adelgazar teniendo en cuenta tu salud, tu peso debe ser proporcional a tu estatura. Controlar el peso, pasa por dos consejos básicos: comer equilibradamente y hacer ejercicio de forma periódica. Cuando proporcionamos al organismo más calorías de las que consume, se almacena un exceso de energía en forma de grasa. Y estos factores pueden influir...

Perder peso de forma saludable

Las personas que padecen de sobrepeso tienden a sentirse mal consigo mismas. El motivo puede ser un problema de salud derivado del sobre peso, como por tener muy baja su autoestima. Estos factores hacen que muchas de ellas decidan ponerse a dieta . A la hora de decidirnos por una dieta tendremos que aplicar el sentido común y no dejarnos obnubilar por recetas milagrosas que solo hacen que poner...

Adelgazamiento Holovital de Ana Geli

Los centros Ana Geli son especialistas en adelgazamiento a traves de la Digipuntura Holovital. Un tratamiento energetico manual basado en tecnicas orientales que parten del equilibrio entre cuerpo y mente, adaptado al sistema alimentario de Occidente y a nuestra forma de vida. HOLOVITAL es un metodo de adelgazamiento natural que integra masajes, Digipuntura y el cuidado responsable de la alimentacion (dieta mediterranea). De esta forma regulamos el funcionamiento de...