Bares de Oxigeno
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El aire que respiramos tan solo contiene un 21% de oxigeno, el 78% es nitrógeno, el 1% restante lo forman otros gases como el argón, el dióxido de carbono, el helio, el metano, el hidrógeno, etc. La cantidad de impurezas que contiene el aire que respiramos variará según la zona geográfica en la cual nos encontremos y, por supuesto, el volumen de generadores de contaminacion de los cuales estemos rodeados, sean autopistas o zonas industriales.
Magdalena Gil
El oxigeno es vital para la vida humana. Una persona puede vivir durante varias semanas sin comida ni bebida, pero solo sobrevivirá unos pocos minutos si le falta oxigeno. Nuestro cuerpo necesita oxigeno para convertir los carbohidratos, las grasas y las proteinas contenidas en la comida en energia y vida. Este proceso es el que conocemos con el nombre de “metabolismo”. El oxigeno es también un elemento esencial en los procesos respiratorios de casi la totalidad de las células vivas. Una de sus principales funciones es la oxigenación de los pulmones, que sirve para eliminar las toxinas del sistema.
Una de las revoluciones actuales en metodos de relajacion es el consumo individual de aire enriquecido con oxigeno. Éste produce un aumento del estado de bienestar, los bares de oxigeno relajan y descansan cuerpo y mente. Los bares de oxigeno contienen todo lo necesario para este tipo de relajacion. Los beneficios de estas inhalaciones son instantáneos. Reduce el estrés, combate el cansancio, mejora la circulación, y dicen que ayuda a retrasar el envejecimiento.
Hay médicos que ya empiezan a defender las terapias de oxigeno, hasta hace muy poco solamente a las personas con problemas respiratorios se les aplicaban estás dosis de oxigeno puro. Ahora se está aplicando para solucionar problemas de sueño, concentración y memoria. También para irregularidades en el bienestar general, la desorientación, los vértigos, la depresión, etc.
Las sesiones en los bares de oxigeno son de entre 15 y 30 minutos. No suponen ningún riesgo para la salud, con lo cual, cualquier persona puede pasar-se a tomar un poco de agua enriquecida con oxigeno y/o realizar sesiones de revitalización. Cada persona tienen unas sesiones individuales que variaran según su edad, su estilo de vida, sus patologías, etc.
En Japón, Canadá y algunos países europeos los bares de oxigeno han adquirido muchísima popularidad. Fue en 1997 que fueron introducidos en Estados Unidos, en la ciudad de Reno, en el estado de Nevada. Allí se fundó una Asociación Nacional de Bares de oxigeno con la finalidad de definir las políticas y procedimientos de seguridad. De allí se ha ido extendiendo al resto del mundo, un mundo cada vez más contaminado y con más necesidad de propuestas que le ayuden a relajarse.
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 Productos naturales antiestrés
La mayoría de personas sufren o han sufrido estrés en algún momento de su vida, y cada vez se extiende a más población y edades más tempranas. Solemos pensar que el estrés se reduce a tener preocupación por algo, pero es algo que afecta al sistema nervioso y es más complicado que el hecho de estar tenso. En realidad, el individuo siente ansiedad por causa de un desajuste en el sistema nervioso, y el sistema endocrino segrega unas hormonas llamadas adrenalina que producen cambios biológicos y fisiológicos en el organismo. El cuerpo intenta reaccionar ante una demanda externa que excede a los recursos disponibles, con lo que tarde o temprano termina afectando a la salud de la persona.
Publicado el lunes 14 de julio de 2008 |  |
Talasoterapia 
La talasoterapia es un método terapéutico que utiliza el entorno marino (agua del mar, barro, algas y otras sustancias, así como el clima) para realizar métodos curativos y paliativos. Es una terapia totalmente natural y con las mayores garantías; por ejemplo, el agua del mar se recoge lejos de la orilla y se depura para que al utilizarla esté completamente esterilizada, lo que asegura la ausencia de cualquier virus o bacteria que pueda encontrarse en el elemento.
Publicado el jueves 06 de marzo de 2008 | |
Jardines zen 
El jardín zen es un estilo de jardín japonés seco formado básicamente por arena, grava, piedras y, ocasionalmente, algo de hierba, como el musgo, y otros elementos de origen natural. Originariamente se utilizaban como lugar de meditación para los monjes zen japoneses, pero en los últimos años se han puesto de moda como decoración en las casas occidentales, muy al gusto del mobiliario al estilo feng shui.
Publicado el viernes 29 de febrero de 2008 | |
Incienso: beneficios y usos 
El incienso es utilizado desde hace miles de años por sus propiedades sedantes, además de las propiamente olorosas, ya que perfuma cualquier estancia y transmite tranquilidad. También se utiliza a la hora de realizar cualquier tipo de ritual mágico, porque atrae buenas vibraciones y libera de toda negatividad la habitación donde se realice. Esto se ha utilizado desde la antigüedad en civilizaciones como la egipcia o la griega, y luego lo tomó la cristiana, porque es una forma de agradar a los dioses. En cualquier caso, existen muchos tipos de incienso para diferentes propósitos, tanto religiosos como puramente relajantes o simplemente ambientadores.
Publicado el viernes 15 de febrero de 2008 | |
Cristales Feng Shui 
El Feng Shui es una ciencia milenaria que se desarrolló en China y que aún hoy permanece, cobrando cada vez más importancia en el mundo occidental ya que posee múltiples beneficios curativos a través de métodos no agresivos. Una de las herramientas que ayudan a equilibrar cuerpo y mente a través de esta terapia es el uso de los cristales (piedras preciosas y semi-preciosas). El Feng Shui tiene en cuenta tanto el aspecto físico de estos cristales (forma, color, dureza, composición) como el efecto terapéutico que puede producir en las personas, es decir, sus propiedades energéticas.
Publicado el lunes 04 de febrero de 2008 |
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