Drenaje linfático
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Las alternativas naturales o tradicionales han ido ganándose un hueco importante para aliviar diversos problemas de salud, complementando a la medicina. Entre estas alternativas, está el drenaje linfático, que consiste en masajear determinados puntos del cuerpo para favorecer el sistema linfático, y por ende, el sistema inmunológico, ya que se impide que la linfa se estanque y pueda contaminarse con gérmenes o bacterias dentro del cuerpo, lo que podría dar lugar a una posible infección. Es una técnica que podría enlazarse con la fisioterapia y los masajes terapéuticos, y la realizan profesionales de la medicina o que han estudiado en academias especializadas.
El drenaje linfático se basa en masajes no agresivos, en los que el profesional va tocando las zonas del cuerpo donde la linfa se encuentra estancada, para permitir mediante estos masajes que pueda fluir de nuevo y así favorecer la regeneración de los órganos y recuperar el buen estado del torrente sanguíneo. Principalmente, se utiliza en el campo de la oncología, para tratar linfedemas y leucemia, pero en otro orden también se utiliza para patologías menos graves, como edemas estancados, celulitis o complicaciones linfáticas tras alguna operación de cirugía estética.
La técnica está muy depurada y cada vez va teniendo más relevancia en la medicina tradicional, hasta el punto que en muchos departamentos de oncología de los hospitales suele haber un servicio de linfoterapia para paliar los efectos destructivos de las quimioterapias y ayudar a que los pacientes se sientan mejor. La recuperación de los individuos que hacen uso de estos masajes es mucho más alta y mejor, ya que el sistema inmunológico se revitaliza, además de sentir un mayor beneficio físico, puesto que son masajes muy suaves, indoloros y que general gran placer y relajamiento. Normalmente, se realizan en zonas específicas del cuerpo, como son el cuello, cara, abdomen, brazos, nuca, espina dorsal, zona lumbar, glúteos y piernas.
Es muy importante que la linfa circule bien por el organismo, ya que se trata de un líquido vital para nuestra existencia; a diferencia de la sangre, sólo circula en una sola dirección, desde los órganos hasta el corazón, aportando oxígeno y nutrientes a las diversas células por las que pasa, y a su vez arrastrando virus y gérmenes para desecharlos. Por tanto, además de ejercer un importante papel de limpieza, también lo hace como protección y defensa del organismo. El uso de estos masajes para fines estéticos está siendo muy utilizado, puesto que se trata de un tratamiento que, si bien a largo plazo, puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y las grasas acumuladas, como la celulitis, de forma natural y sin ninguna intervención quirúrgica. Además, gracias a su efecto limpiador, la piel tiene un mejor aspecto en general.
Si los masajes se repiten con cierta frecuencia, se notarán no solo los resultados en la salud, porque al fortalecerse el sistema inmunológico notamos como somos menos propensos a resfriados e infecciones en general, sino que también aumentan las micciones diarias, limpiando así el sistema renal y expulsando un mayor número de toxinas.
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 Productos naturales para dejar de fumar
Ante la gran alarma sanitaria que provoca el tabaco en la época actual, los tratamientos naturales se erigen como una alternativa sana y efectiva para controlar el hábito, sin dejar efectos secundarios y al alcance de todos. Si se cuenta con una voluntad férrea, se puede vencer al tabaco de este modo, siempre teniendo en cuenta que los productos naturales no harán otra cosa que engañar al cuerpo, haciéndole creer que está recibiendo la dosis de nicotina necesaria para evitar el síndrome de abstinencia, lo que generará un estado de calma y relajación. Al igual que lo que ocurre con los parches de nicotina, las dosis se van reduciendo paulatinamente, pero en vez de utilizar elementos químicos se utilizan naturales, en su mayoría hierbas. Cuando los síntomas de abstinencia se hacen casi imperceptibles se puede abandonar el tratamiento.
Publicado el miércoles 02 de julio de 2008 |  |
Reiki. Una terapia alternativa. 
El reiki es un término de origen japonés, cuya etimología nos puede orientar en su significado; rei significa universal y ki energía, de modo que en conjunto se puede traducir como energía vital universal.
Publicado el martes 03 de junio de 2008 | |
Termalismo 
En primer lugar, hay que decir que la tendencia en cuanto a salud y belleza se refiere, se ha decantado en los últimos años por un paso hacia lo natural y tradicional, donde las terapias a base de elementos de la naturaleza, como el caso del agua, adquieren cada vez más adeptos. En el caso que nos ocupa, el termalismo se podría definir como un conjunto de actividades que se llevan a cabo en centros en los que disponen de recursos naturales, como aguas medicinales, vapores, gases, microclimas de montaña y de mar, y que son utilizados terapéuticamente para prevenir, recuperar y rehabilitar la salud de los pacientes. Estos centros deben tener personal cualificado y las instalaciones tienen que estar en perfecto estado tanto higiénico como actualizado, para que se puedan realizar con plena confianza todas las terapias de carácter médico, recreativo, deportivo o de bienestar.
Publicado el lunes 07 de abril de 2008 | |
Sonoforesis 
Esta técnica consiste en la introducción de sustancias dentro del organismo a través de la energía ultrasónica; su procedimiento es similar al de las corrientes de alta frecuencia, por lo que tiene de particular que se introducen en el organismos moléculas enteras. Estas moléculas se desdoblan en el interior de los tejidos objeto de tratamiento, en sustancias y radicales mediante procesos químicos naturales, y se mezclan con otros elementos existentes en el cuerpo. Básicamente, es un tratamiento transdérmico que utiliza los ultrasonidos para facilitar la penetración de los medicamentos aplicados de manera tópica. Se trata de una terapia muy importante, ya que la piel es el órgano más extenso que tenemos y podemos aprovechar esta circunstancia para potenciar los efectos de cualquier tratamiento.
Publicado el viernes 07 de marzo de 2008 | |
Masaje terapéutico sensitivo 
Este tipo de masaje permite mejorar diversos problemas físicos que sobrevienen por algún tipo de golpe o con el transcurrir de los años. Su principal característica es la focalización en la zona a tratar, por eso es fundamental hablar con el terapeuta sobre la zona afectada antes de iniciar el tratamiento para que éste sea más efectivo. A veces, los problemas físicos son inevitables, y la mejor manera de sobrellevarlos es complementando los tratamientos médicos con actividades terapéuticas, como los masajes sensitivos. Estos masajes combinan la ejercitación de fuerza, energía, coordinación y flexibilidad.
Publicado el lunes 25 de febrero de 2008 |
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