Masaje con piedras frías y calientes
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Las últimas técnicas en salud y belleza intentan sacar partido de los elementos más comunes en la naturaleza, o que normalmente no habían sido utilizados para estos menesteres, como pueden ser el vino, el chocolate o las piedras. La utilización de estas últimas sobre la piel, alternado temperaturas frías y calientes, ayudan a combatir el dolor, sobre todo lumbar, relajarse y recuperar el sueño, revitalizar, iluminar, reestructurar y oxigenar la piel.
La utilización de las piedras se viene haciendo desde tiempos milenarios en las culturas orientales, por eso estos elementos se suelen traer de aquellos lugares, tales como China, Japón o Hawai, porque tienen un poder magnético especial, que revitalizan, llenan de energía y oxigenan la piel. Desde siempre, se han utilizado con fines terapéuticos, como disminuir dolores y relajarse (por ejemplo, colocando piedras calientes sobre el vientre para mitigar los dolores menstruales). Básicamente, se trata de la combinación de piedras calientes que provienen de lava basáltica y piedras frías de mármol, que se colocan en zonas determinadas del cuerpo y sirven para masajear también, dependiendo de la dolencia.
Las piedras basálticas provienen de los volcanes, son oscuras y densas, y poseen hierro en una cantidad bastante notable, lo que hace que retengan calor por más tiempo. Esto hace que se dilaten los vasos sanguíneos y linfáticos, y que estos elementos fluyan mejor. En el caso de las piedras frías, que como ya se ha mencionado suelen ser de mármol, tienen el cometido de mejorar el aspecto de la piel, dándole firmeza y revitalizándola, con lo que se consigue al mismo tiempo que la dermis se relaje.
En el masaje con estas piedras, se utilizan técnicas de masaje manual tradicional, con las piedras calientes para dilatar los vasos sanguíneos y linfáticos, estimulando la circulación, y colocando las piedras frías a continuación para conseguir la relajación. Las piedras volcánicas se elevan a una temperatura adecuada calentándolas en un horno, y las de mármol se introducen en un congelador o nevera para mantenerlas frías. Con esta alternancia se consigue elasticidad, firmeza y luminosidad en la piel. La terapia consiste en colocar las piedras sobre el paciente, específicamente sobre puntos energéticos del mismo, que son los siguientes: columna vertebral, abdomen, frente, manos y dedos de los pies, y a continuación se aplican aceites esenciales y se procede al masaje.
Este tipo de masaje también se conoce como stone massage, y sobre todo tienen la ventaja de que no produce ningún tipo de dolor como puede suceder con cualquier otro tipo de masaje tradicional. Aparte de los anteriormente mencionados, los principales beneficios que pueden alcanzarse con el masaje de piedras es la estimulación del organismo a la hora de perder peso, mejorar las funciones orgánicas internas, como el tránsito intestinal, recuperar las energías en períodos de desgaste y estrés, relajación mental y equilibrio del sistema nervioso. Sobre todo, los pacientes que han probado esta técnica aseguran que proporciona una increíble sensación de bienestar, y que los beneficios se pueden apreciar inmediatamente después de haber tenido la sesión.
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 Productos naturales para dejar de fumar
Ante la gran alarma sanitaria que provoca el tabaco en la época actual, los tratamientos naturales se erigen como una alternativa sana y efectiva para controlar el hábito, sin dejar efectos secundarios y al alcance de todos. Si se cuenta con una voluntad férrea, se puede vencer al tabaco de este modo, siempre teniendo en cuenta que los productos naturales no harán otra cosa que engañar al cuerpo, haciéndole creer que está recibiendo la dosis de nicotina necesaria para evitar el síndrome de abstinencia, lo que generará un estado de calma y relajación. Al igual que lo que ocurre con los parches de nicotina, las dosis se van reduciendo paulatinamente, pero en vez de utilizar elementos químicos se utilizan naturales, en su mayoría hierbas. Cuando los síntomas de abstinencia se hacen casi imperceptibles se puede abandonar el tratamiento.
Publicado el miércoles 02 de julio de 2008 |  |
Reiki. Una terapia alternativa. 
El reiki es un término de origen japonés, cuya etimología nos puede orientar en su significado; rei significa universal y ki energía, de modo que en conjunto se puede traducir como energía vital universal.
Publicado el martes 03 de junio de 2008 | |
Termalismo 
En primer lugar, hay que decir que la tendencia en cuanto a salud y belleza se refiere, se ha decantado en los últimos años por un paso hacia lo natural y tradicional, donde las terapias a base de elementos de la naturaleza, como el caso del agua, adquieren cada vez más adeptos. En el caso que nos ocupa, el termalismo se podría definir como un conjunto de actividades que se llevan a cabo en centros en los que disponen de recursos naturales, como aguas medicinales, vapores, gases, microclimas de montaña y de mar, y que son utilizados terapéuticamente para prevenir, recuperar y rehabilitar la salud de los pacientes. Estos centros deben tener personal cualificado y las instalaciones tienen que estar en perfecto estado tanto higiénico como actualizado, para que se puedan realizar con plena confianza todas las terapias de carácter médico, recreativo, deportivo o de bienestar.
Publicado el lunes 07 de abril de 2008 | |
Sonoforesis 
Esta técnica consiste en la introducción de sustancias dentro del organismo a través de la energía ultrasónica; su procedimiento es similar al de las corrientes de alta frecuencia, por lo que tiene de particular que se introducen en el organismos moléculas enteras. Estas moléculas se desdoblan en el interior de los tejidos objeto de tratamiento, en sustancias y radicales mediante procesos químicos naturales, y se mezclan con otros elementos existentes en el cuerpo. Básicamente, es un tratamiento transdérmico que utiliza los ultrasonidos para facilitar la penetración de los medicamentos aplicados de manera tópica. Se trata de una terapia muy importante, ya que la piel es el órgano más extenso que tenemos y podemos aprovechar esta circunstancia para potenciar los efectos de cualquier tratamiento.
Publicado el viernes 07 de marzo de 2008 | |
Masaje terapéutico sensitivo 
Este tipo de masaje permite mejorar diversos problemas físicos que sobrevienen por algún tipo de golpe o con el transcurrir de los años. Su principal característica es la focalización en la zona a tratar, por eso es fundamental hablar con el terapeuta sobre la zona afectada antes de iniciar el tratamiento para que éste sea más efectivo. A veces, los problemas físicos son inevitables, y la mejor manera de sobrellevarlos es complementando los tratamientos médicos con actividades terapéuticas, como los masajes sensitivos. Estos masajes combinan la ejercitación de fuerza, energía, coordinación y flexibilidad.
Publicado el lunes 25 de febrero de 2008 |
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