La dieta del limón la han hecho personajes importantes como Heidi Klum, Beyonce, y Jennifer Aniston entre otras. Esta dieta de desintoxicación logrará que bajes una talla de pantalón en solo una semana.
Básicamente se trata de un ayuno de 7-10 días donde no se bebe más que bebidas desintoxicantes. Es uno de los mejores métodos conocidos para la limpieza de su intestinal y las paredes del colon.
¿Qué es lo que hace que la dieta del limón funcione?
Esta dieta se compone de agua dulce, jugo de limón puro, pimienta de cayena, y el jarabe de arce natural. El ácido de los limones ayuda al proceso de limpieza, y la pimienta de cayena ayuda a acelerar tu metabolismo y promover la circulación de una mayor liberación de toxinas de nuestros cuerpos. Esta dieta de desintoxicación te ayudará a limpiar su cuerpo, bajar de peso rápidamente y hará que te sientas mejor en general.
Se recomienda beber por lo menos 6-8 vasos de la limonada por día durante tu ayuno. Siempre consulta con tu médico o nutricionista, antes y durante una desintoxicación.
Durante esos días no debes beber ni té, ni café ni bebidas alcohólicas.
Aparte de beber toda la limonada que gustes, podrás consumir una sopa de vegetales, pero nada más
Recetas para que intentes la dieta del limón
Limonada:
- 1-1 ½ limones – exprimidos (2 cucharadas de jugo de limón)
- 300 ml de agua mineral
- 2 cucharaditas de jarabe de arce (o rama de canela, si se prefiere)
- Una pizca de pimienta de cayena.
Para hacer tu limonada, mezcla el jugo recién exprimido de limón, el agua mineral y, o bien 2 cucharaditas de jarabe de arce orgánico y la pimienta de Cayena.
Sopa de vegetales desintoxicante:
- 1 zanahoria picada
- 1 tallo de apio picado
- ½ cebolla picada
- 4 rábanos
- 1 puñado de guisantes o lentejas
- ½ hinojo picado
Picar toda la verdura en trozos pequeños. Añadir la zanahoria, el apio y la cebolla en una sartén mediana con agua hirviendo. Después de 5 minutos se añaden los rábanos, guisantes e hinojo.
Baja el fuego y cocina por 10-15 minutos, luego servir.