Los mejores carbohidratos para bajar de peso
Los carbohidratos son el enemigo público número uno para muchas mujeres que siguen una dieta. Por mucho que nos encanta la pasta, el pan, y cada dulce que se pueda imaginar, a muchos de nosotros nos han lavado el cerebro sobre la forma de pensar sobre los carbohidratos, creyendo que generan grasa en nuestro cuerpo, pero no es así. Es necesario consumir carbohidratos para obtener energía, y por supuesto...
