¿Quieres saber las posibles razones por las que no estás perdiendo peso?
¿Sientes que estás intentando todo para perder peso y nada funciona? Echa un vistazo a estos hábitos que evitan la pérdida de peso y averigua si uno de ellos está sucediendo. No estás durmiendo lo suficiente Hay que tener en cuenta que nuestros niveles de sueño están asociados a nuestros niveles hormonales. Las personas que están privados de sueño tienden a tener más secreciones de la hormona cortisol, por...