Alimentos para ayudar a estimular tu memoria
Si sientes que estás olvidadizo pero no sabes definir bien si la causa es por falta de sueño por genética, estilo de vida u otros, en cualquier caso el mejor remedio contra esto es una dieta saludable acorde a vitaminas que estimulen tu memoria y tu buena salud cerebral. La investigación encontró que la dieta mediterránea ayuda a mantener sano al cerebro y alejarlo del envejecimiento agudo a través...