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Consejos, dietas y ejercicios para perder peso

 

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Productos naturales para broncearse

Ahora que estamos en veranito a todos nos apetece lucir un buen bronceado, pero no siempre disponemos del tiempo necesario para ir a la playa o al solarium. Una eficiente manera de acelerar el bronceado es usando aceites minerales o vegetales que contengan una pequeña cantidad de acido graso libre natural o añadido. El aceite de coco es natural, y el acido oleico es añadido.

Magdalena Gil

El mejor colorante natural que conocemos es el extracto oleaginoso de cascara de nuez concentrado. Si disolvemos 20 o 25 gr de este colorante en 1 litro de aceite podremos broncearnos la piel uniformemente sin que nos aparezcan manchas. El color que obtendremos es un pardo muy ligeramente verdoso muy conveniente para las pieles morenas. Para las personas rubias tendremos que modificar un poco el producto, le añadiremos el colorante natural alcanina, que se obtiene de las raices de orcaneta.

Estos colorantes vegetales no tienen acción sobre la piel. Estos colores se eliminan al ducharse con jabón, pero son resistentes al agua dulce y salada del mar. Después de la ducha es conveniente cubrir el cuerpo con una crema nutritiva antes de volver a exponer la piel al sol.

Si deseamos hacer baños de sol es imprescindible una buena protección solar. Vamos a dar las recetas de dos potenciadores del bronceado:

Aceite para broncear la piel:
   200 gr. de aceite de almendras
   200 gr. de coco
   575 gr. de aceite de vaselina
   25 gr. de extracto oleaginoso de cascara de nuez
   Un poco de perfume (al gusto)

Crema para broncear la piel:
   15 gr. de lanolina
   10 gr. de vaselina
   10gr. de extracto de castaño o encina

También podemos hacer una crema no grasa:
   4 gr. de gelosa
   10 gr. de glicerina
   60 gr. de agua de rosas
   5 gr. de esculina
   40 gr. de extracto flaido de tormentila.

Tendremos en cuenta que el extracto oleaginoso de cáscara de nuez da buenos aceites y cremas para el bronceado.

Y por supuesto, le recordamos que consulte con un especialista antes de aplicarse las cremas, es importante tener en cuenta el tipo de piel y las diferentes sensibilidades y precauciones a tener en cuenta para una buena protección solar y, a la vez, un buen bronceado.




Lo que necesitas saber para lidiar con la celulitis Lo que necesitas saber para lidiar con la celulitis

Si hay una cosa de la cual la mayoría de las mujeres no podemos escondernos es la celulitis, sin importar si somos flacas, gorditas, lindas o no tan lindas, deportistas o no. El 90% de las mujeres la padecemos, como en una eterna relación con el chico malo, y que solo nos hace sufrir. Sin embargo, hay formas de frenarla, y te contaremos todo lo que necesitas saber para deshacerte de ella.


Publicado el jueves 07 de marzo de 2013


Tips para tener un abdomen plano Tips para tener un abdomen plano

Para lograr el abdomen perfecto hay ciertos consejos que debes seguir a fin de conseguirlo. Desde la comida hasta los ejercicios, te contamos todo lo que necesitas saber para lucir bella con un abdomen plano.


Publicado el miércoles 07 de noviembre de 2012


Trucos para eliminar el vello facial Trucos para eliminar el vello facial

Las mujeres, en general, siempre desean estar perfectas y por eso pasan tantas horas en centros de estéticas eliminando el vello de diferentes partes del cuerpo como las axilas, las ingles, las piernas, etc. ¿Pero cómo eliminar el vello que aparece en la cara y que afea el rostro sin exponerse a ningún riesgo para la piel? Veamos algunos trucos fáciles y efectivos para decir adiós a los vellos que se convierten en un verdadero problema estético.


Publicado el lunes 14 de marzo de 2011


Reduce al máximo la celulitis Reduce al máximo la celulitis

El enemigo número uno de la mujer es la celulitis desde que la sociedad presta especial atención a tener una buena figura como sinónimo de feminidad y de buena salud. Pero una vez implantada la celulitis en las piernas, muslos o trasero es muy difícil ocultarla y mucho más complicado eliminarla puesto que la dermis se vuelve flácida, desagradable a la vista y exige un gran esfuerzo para volver a su naturaleza.


Publicado el lunes 21 de febrero de 2011


Trucos para combatir la celulitis Trucos para combatir la celulitis

El gran enemigo de por vida de la mujer de hoy es la celulitis porque da una imagen muy desagradable de la piel que repercute en la imagen general que emite la mujer. Y esto es lo que más le preocupa. Aunque todavía no se ha encontrado un método 100% efectivo para eliminarla, sí existen algunos trucos, tratamientos y productos que ayudan no sólo a prevenirla sino también a disminuir su presencia.


Publicado el lunes 21 de febrero de 2011



 

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