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Consejos, dietas y ejercicios para perder peso

 

Productos naturales para broncearse


Ahora que estamos en veranito a todos nos apetece lucir un buen bronceado, pero no siempre disponemos del tiempo necesario para ir a la playa o al solarium. Una eficiente manera de acelerar el bronceado es usando aceites minerales o vegetales que contengan una pequeña cantidad de acido graso libre natural o añadido. El aceite de coco es natural, y el acido oleico es añadido.




Magdalena Gil

El mejor colorante natural que conocemos es el extracto oleaginoso de cascara de nuez concentrado. Si disolvemos 20 o 25 gr de este colorante en 1 litro de aceite podremos broncearnos la piel uniformemente sin que nos aparezcan manchas. El color que obtendremos es un pardo muy ligeramente verdoso muy conveniente para las pieles morenas. Para las personas rubias tendremos que modificar un poco el producto, le añadiremos el colorante natural alcanina, que se obtiene de las raices de orcaneta.

Estos colorantes vegetales no tienen acción sobre la piel. Estos colores se eliminan al ducharse con jabón, pero son resistentes al agua dulce y salada del mar. Después de la ducha es conveniente cubrir el cuerpo con una crema nutritiva antes de volver a exponer la piel al sol.

Si deseamos hacer baños de sol es imprescindible una buena protección solar. Vamos a dar las recetas de dos potenciadores del bronceado:

Aceite para broncear la piel:
   200 gr. de aceite de almendras
   200 gr. de coco
   575 gr. de aceite de vaselina
   25 gr. de extracto oleaginoso de cascara de nuez
   Un poco de perfume (al gusto)

Crema para broncear la piel:
   15 gr. de lanolina
   10 gr. de vaselina
   10gr. de extracto de castaño o encina

También podemos hacer una crema no grasa:
   4 gr. de gelosa
   10 gr. de glicerina
   60 gr. de agua de rosas
   5 gr. de esculina
   40 gr. de extracto flaido de tormentila.

Tendremos en cuenta que el extracto oleaginoso de cáscara de nuez da buenos aceites y cremas para el bronceado.

Y por supuesto, le recordamos que consulte con un especialista antes de aplicarse las cremas, es importante tener en cuenta el tipo de piel y las diferentes sensibilidades y precauciones a tener en cuenta para una buena protección solar y, a la vez, un buen bronceado.

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Evitar la retención de líquidos Evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos es un problema estético principalmente, que se focaliza en aumentos de peso inexplicables, piernas y manos hinchadas, debilidad y cansancio, calambres…Pero también puede ser síntoma de un problema más serio, como la hipertensión o alguna clase de cardiopatía. Por tanto, cuando notemos que el problema se acentúa hay que poner remedio lo antes posible; de hecho, es un problema bastante extendido entre la población, sobre todo las mujeres. Lo principal es detectar cuál es el origen de la dolencia para solucionarla y normalizar la situación.


Publicado el miércoles 11 de noviembre de 2009


Corregir las lineas de expresión Corregir las lineas de expresión

Uno de los mayores miedos que muchas personas tienen ante el envejecimiento es a perder la tersura y firmeza del rostro, y sobre todo las odiadas líneas de expresión que aparecen a temprana edad en determinadas áreas, como son los ojos, la frente, a ambos lados de la nariz y alrededor de la boca. Estas líneas no solo se forman durante el día al gesticular, reír, fumar, etc., sino que cuando dormimos nuestra cara, en vez de relajarse de toda la tensión acumulada durante el día, continua haciendo expresiones faciales; como esto se repite noche tras noche, el resultado son las pequeñas arrugas que al principio son imperceptibles, pero que van haciéndose mas profundas a medida que pasa el tiempo. El estrés, una mala alimentación, la deshidratación de la epidermis y la falta de limpieza acentúan en gran medida el problema, así como un uso indiscriminado del sol, que es el principal enemigo de la piel, y que consigue que termine teniendo ese aspecto acartonado.


Publicado el viernes 09 de octubre de 2009


Conseguir un maquillaje de cine Conseguir un maquillaje de cine

Cuando se acercan fechas señaladas, sobre todo las Navidades, las mujeres buscan como destacar en su atuendo festivo, lo que incluye también el peinado y por supuesto el maquillaje. Como es de suponer, la mayoría siguen las tendencias que se presentan en las revistas de moda y belleza, así como los trucos y looks que lucen estrellas de cine, música y televisión.


Publicado el viernes 06 de febrero de 2009


Cosmética natural Cosmética natural

La cosmética natural es un sector en alza, y que crece cada año en nuestro país. Se entiende por producto de belleza natural todo aquel cuyos componentes no han sido manipulados química o tecnológicamente para lograr sus objetivos.


Publicado el jueves 29 de enero de 2009


Spa en casa Spa en casa

Podemos tener en nuestro propio hogar toda una serie de elementos que hagan de nuestro baño un auténtico centro de relajación. Además de los beneficios para nuestra salud y belleza, el ahorro económico también será notable. Lo ideal es estar solo, sin nadie que moleste, y sobre todo tener la intención de dedicarnos un tiempo a nosotros mismos sin preocuparnos de nada más.


Publicado el lunes 28 de abril de 2008



 


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